ЧТО ЗА ЧУДО ЭТОТ МЁД!!!

Мед выручит вас во многих ситуациях. Не жалейте денег обязательно приобретите его. Пусть он всегда будет в вашей домашней аптечке.

При кашле: в верхней части тщательно вымытой редьки сделайте углубление с таким расчетом, чтобы в него вошли 2 столовые ложки меда.

Редьку поместите в стакан, накройте плотной бумагой и держите в течение 3-4 часов. Образовавшуюся в редьке жидкость принимайте при сильном кашле 3-4 раза в день по чайной ложке до еды.

При насморке: 1 чайную ложку меда смешайте с 2,5 чайной ложки сока свекольного. Закапывайте по 5-6 капель смеси в каждую ноздрю 4-5 раз в день.

При ожоге: у 100 г натертого на мелкой терке сырого картофеля добавьте 1 чайную ложку меда и перемешайте. Полученную смесь нанесите на марлевую салфетку слоем не менее 1 см, приложите к пораженному участку кожи и зафиксируйте часа на два бинтом.

При бессоннице: приготовить смесь из сока 1 лимона и 100 г меда. Принимать перед сном по столовой ложке, запивая через 15-20 мин чаем или молоком.

ЧЕЧЕВИЦА УКРЕПЛЯЕТ НЕРВЫ

Чечевица, одна из древнейших культур, является идеальным, укрепляющим тело и нервы продуктом питания. Целебное действие чечевицы основывается на высоком содержании в ней калия, фосфора, ниацина и железа.

ВНИМАНИЕ: страдающим подагрой чечевица не рекомендуется из-за высокого содержания в ней пурина.

СРЕДСТВО ОТ КУРЕНИЯ

Главное условие успеха избавления от курения, как и от многих других вредных привычек – желание самого курильщика отказаться от табака. И если у вас такое стремление уже появилось, воспользуйтесь следующим рецептом.

Помойте 100 г овса и залейте двумя литрами воды. Оставьте на 4 часа, а затем образовавшуюся массу доведите до кипения и оставьте кипеть в течение часа. Полученный настой процедите и добавьте сахар по вкусу.

Принимайте по 100 г 3 раза в день в течение месяца за час до или после еды. Если потребуется, лечение повторите. Не мешает напомнить, что многие вещества, содержащиеся в табачных листьях, принадлежат к весьма сильным ядам.

Так, несколько сотых грамма чистого никотина вызывает у непривычного человека тяжёлое отравление.

Вишня с молоком для страдающих артрозом

В вишне есть каротин, витамины В1, С, РР, никотиновая и фолиевая кислоты, а также медь, калий, магний. Установлено, что вишня и сок из нее обладают антисептическим действием и полезны при болезнях почек, легких, атеросклерозе, анемии и запорах благодаря значительному содержанию железа.
Железа в вишне в два раза больше, чем в винограде, клюкве и лимоне. А кроме того вишневый сок губительно действует на таких возбудителей, как стафилококки и стрептококки, а значит необходима и для питания беременных женщин.
В народной медицине вишня с молоком рекомендуется при артритах и других суставных заболеваний. Вишневый сок также считается хорошим отхаркивающим средством при бронхитах.
Плоды вишни богаты биологически активными, дубильными и красящими веществами.

Морковь полезнее варить

Издавна морковь славилась своими достоинствами: способностью укреплять иммунитет, улучшать кровь и зрение.
Тертую свежую морковь лучше всего сдобрить маслом или сметаной, ведь так лучше усваиваются витамины и каротин.
Приятный на вкус морковный сок, выпиваемый натощак, возвращает утраченные после болезни силы улучшает самочувствие при хронических заболеваниях. Также свежая морковь незаменима при свинке. Однако, как выяснили ученые, морковь не всегда полезнее есть в сыром виде.
В вареной моркови в три раза больше антиоксидантов, предотвращающих старение клеток и развитие многих заболеваний, в том числе онкологических и болезни Альцгеймера. Так что будем варить морковь и есть ее на ЗДОРОВЬЕ!

Рис для долголетия и основа для диет

Японцы считают, что в рисе кроется одна из тайн долголетия. Это основа рационального питания, дополняемая другими компонентами: овощами, вегетарианским супом, жареной рыбой, мясом, где рис играет роль не только хлеба, но и гарнира.

Эксперты утверждают, что такой рацион практически идеален, поскольку богат необходимыми веществами и не приводит к избыточной массе, влекущей к повышению давления и сердечно-сосудистым заболеваниям.

В то же время в нем достаточно углеводов для сжигания жира в клетках. Но рис предпочтительно использовать неочищенный (коричневый), хуже рафинированный (белый). В 150 граммах риса содержание белков, кальция и магния столько, чтобы покрыть суточную норму организма, а также витамины группы В и Е, железо, растительная клетчатка.

Напитки молодости кожи

О нашем здоровье можно судить по состоянию кожи. Мы заботимся в основном о поверхностном слое кожи – роговом, основной же слой эпидермиса – зародышевый, в нем происходит зарождение новых клеток.

Несколько рецептов “фитонапитков” для молодости кожи.

Их полезно пить каждое утро за 10-20 минут до завтрака.

1. 1 ч. ложку семян аниса, 1 ст. ложку измельченных мятных листьев или столько же шишек хмеля залейте стаканом кипятка и нагрейте на паровой бане 15 минут, процедите, охладите, добавьте кипяченой воды, доведя объем до 200 мл.
2. 7 ст. ложек укропа заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 мин. По утрам добавляйте 1 ст. ложку настоя в стакан кипяченой воды. Если травяной вкус напитка вам непривычен, добавьте в него 1 ч. ложку меда. Приготовьте напитки в двойном объеме – и применяйте еще и для умывания.